IM電競當然也有很多研究圍繞著茶葉在進行，先看看喝茶到底是對健康有益，還是對人體有害。

　　曾經有一項研究發現，茶葉中的主要活性物質對肝臟有損傷，難道茶葉對身體有害嗎？茶葉還能喝嗎？

　　這種物質其實是存在的，準確地說，屬于一種比較常見的兒茶素，這種物質在綠茶中含量是很高的。

　　當然除了綠茶之外，紅茶，黑茶這類發酵茶葉當中，表沒食子兒茶素的含量也是很多的。

　　在一些相關研究當中也表明作為可以有效殺菌并且抗腫瘤的綠茶，其中主要發揮作用的，就是這類茶多酚。

　　當然和我們國家喜歡喝茶葉的傳統文化不同，國外人簡單粗暴，想提取純粹的化學成分作為膳食補充劑。

　　簡單來說，在國外很多人把表沒食子兒茶素單獨提取出來，制成所謂的保健品，日常服用。

　　其實在2012年就出現過這樣的案例，在美國的得克薩斯州一家兒童醫院里面接診了一位17歲的年輕患者。

　　外周血中的膽紅素濃度突然升高，那么眼睛、皮膚和很多黏膜都可以看到黃色，非常嚴重。歸根結底這是一些跟肝臟相關的疾病代謝障礙所導致的結果，很多肝損傷患者也可以看到。

　　經過醫生耐心詢問，原來這個患者使用了很多保健品，而且是那種可以燃燒脂肪的保健品，也就是所謂的減肥藥。

　　結局其實很慘烈，因為肝臟壞死的組織特別多，最終他需要肝移植才能繼續存活。

　　經過一系列的分析和推理，最后醫生認為是保健品中的綠茶提取物，導致患者肝臟的損傷。

　　這種提取物一直被認為可以幫助人們快速減肥，而且在防癌抗癌方面有突出作用。

　　任何物質都要考慮劑量，就算生活中常用的食鹽，如果大把大把地吃，也會造成可怕的后果。

　　當然科學家也沒有閑著，作為一種可能造成肝臟損傷的物質，探討他多大的劑量才會導致肝臟損傷是一個非常有必要的話題。

　　很多研究者和學者都做了相關的分析，在2016年就有類似的文章得出過結論。

　　每天攝入800毫克以上的表沒食子兒茶素，很多人的肝臟是受不了的，會出現肝臟的損傷，表現為轉氨酶升高。

　　說到這里就有必要探討了，800毫克是什么概念呢？難道是800毫克茶葉嗎？

　　而對于大多數人而言，每天攝入8-16克茶葉是很難的，很多人喝不到這么多。

　　但是對那些喜歡吃補品的人而言，這個數值就很容易達到了，畢竟那是把有效的物質全部提取出來。

　　如果沒有大劑量喝茶，很多時候茶葉對人體都是有益的，很多研究都得到過類似的結論。

　　特別是想把茶葉中的某種物質提取出來，單獨攝入，這可能會造成身體某些器官的損傷。

　　其實我們生活中的很多食物，包括五谷雜糧和常見的水果蔬菜，是完全可以提供身體所需的營養物質，不需要特別補充。

　　當然，也有一些人因為個人情況，或者其他原因，只能通過保健品補充，才能達到正常的營養攝入，這類人肯定是需要單獨補充的。